6月に入り、2年生はトレーニングのレベルを徐々に上げていきます。3年生は今まで学んできたことを地域の方々に還元できるように地域貢献活動が始まりました。
▪︎2年生
5月は動きに対して負荷を加え、負荷に耐え得るカラダを作るトレーニングの基本となるLevel.1〜2を学びました。
6月からは５月に学んだ負荷に耐え得るカラダを作るトレーニングの基本となるLevel.1を発展させたさせたLevel.3〜4を学びました。
Level.1 〜 15まであり、今回学んだLevel.3〜4については動きの基本となる動作を発展させているため、Level.1の基本がいかに大事かを痛感しながらトレーニングに取り組んでいました。
▪︎3年生
3年時には地域貢献活動とし地域の方々にコンディショニングを伝え、地域の健康意識を高めることを目的としたカリキュラムも組まれています。
6月はいよいよ外部の方をお招きし生徒がコンディショニング指導する地域貢献活動が始まりました。
５月に先生方へコンディショニング指導した際にでた反省点等を事前に確認しより良いサービスを提供できるように取り組みました。
